在一个人的生命历程中，

　　每6个人中就可能有1个人罹患脑卒中。

　　我国目前脑卒中患者人数已达7000万之多，

　　给个人、家庭、社会带来了沉重的负担。

　　2020年10月29日是第十五个世界卒中日。

　　为了倡导健康生活，大力宣传脑卒中防治知识，提高人们的定期筛查和预防理念，降低脑卒中的发病率和致残率，加强人们早防、早诊、早治的意识，2020年10月24日上午，京东中美医院神经内科开展了“2020世界卒中日知识讲座公益活动”。

关爱每一人

　　签到后，神经内科医护人员和工作人员为参加活动的每一位叔叔、阿姨进行了血压的测量，并对有需要的叔叔、阿姨进行了脑卒中的筛查咨询，详细了解情况后，对发现的危险因素给予了合理的指导及健康宣教。

　　医护人员的耐心讲解让大家对脑卒中有了更科学、正确的认知，同时提醒大家日常生活中一定要做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

秋冬季更要学会养脑、护脑

　　活动开始前，神经内科二科吴春晓医生向大家宣传了脑卒中防治知识，以及如何做好脑卒中预防工作等问题，同时也提醒大家秋冬季是脑血管疾病的高发时期，要学会养脑、护脑和预防脑血管疾病的发生。

怎样做到“科学运动‘健康饮食’”

　　神经内科一科甘志洲主任，就今年世界卒中日的口号，为大家分享了2017年到2019年的宣传口号，让大家对脑卒中有了基础的认识，又从“药物、运动、营养、心理和戒烟”这五方面，解析了脑卒中的特点、危害和负担、脑卒中的危险因素及如何干预等方面，更好地为大家普及了脑卒中健康教育的相关知识，也让大家对脑卒中有了深入的理解，虽然脑卒中危害大，但也是可防可治。

　　脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病，早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中诊疗，可有效预防脑卒中的发病和改善脑卒中患者预后。

预防是健康的第一道屏障

　　神经内科二科李山山医生为大家讲解了远离脑卒中，要以预防为主，心脑血管疾病的元凶就是血栓的形成，日常生活中要注意饮食、作息和运动。

　　同时，李医生也和大家强调了阿司匹林肠溶片的正确服用时间，应该怎么吃？最佳剂量是多少？高血压患者服用阿司匹林肠溶片应注意什么？分享的结尾，李医生还送给大家了一份健康宝典：就是管好嘴、不吸烟、放宽心、迈开腿和减体重。

有奖问答，给我一个机会送你礼物

　　为了让大家掌握脑卒中的基本知识点，现场准备了有奖问答环节，大家踊跃参与，叔叔、阿姨们表示，医生们分享的内容很实用，这样的活动很有意义，让大家懂得了要如何提高预防意识和自我管理能力，也提升了对疾病的认知，要学会健康的生活方式。

　　同时，大家也懂得了一个真理：健康的基础就是建立健康的生活方式，学会健康管理，养成健康的生活习惯至关重要。